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Coaching Femme & Mère

Je serais heureuse de t'accompagner à :

  • Evacuer le stress et retrouver de l'apaisement dans ta vie de famille

  • Prendre du recul et oser les changements sereinement 

  • Parler et libérer tes émotions pour retrouver une énergie positive 

  • Arrêter de subir une situation qui ne te convient pas en exprimant tes besoins

  • Apprendre à t'accorder du temps de qualité pour toi et donc tes proches 

  • Augmenter la confiance en toi et en ton corps

  • Honorer les projets qui te tiennent à cœur en restant présente aux autres

"Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse !"
Nelson Mandela

Mes formules

UN ENTRETIEN PREALABLE EST REALISE POUR DEFINIR L'ACCOMPAGNEMENT GLOBAL DES SEANCES EN COACHING PERSONNALISE QUI SERONT ADAPTEES A TES BESOINS.

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SEANCE PRISE DE CONNAISSANCE

Cette séance est gratuite, nous définirons ensemble l'accompagnement personnalisé selon ta situation et tes besoins.

  • 1 Rendez-vous téléphonique gratuit de 30 min

  • Un questionnaire détaillé personnalisé

  • Une visibilité claire du plan d'accompagnement

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SEANCE ONLY YOU

​Cette séance va te permettre de libérer tes émotions et pensées bloquantes afin d'avancer en étant éclairée sur une situation et bénéficier d'une réponse personnalisée.

  • 1 séance de coaching d’1h30 en distanciel 

  • Expertise et conseils d'expériences relative à ta problématique personnelle 

  • Les points clés par écrit et des exercices adaptés pour avancer de façon autonome

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FORMULE PRENDRE DE LA HAUTEUR

​Cet accompagnement va te permettre de libérer tes émotions et pensées limitantes grâce à un bilan personnel et être guidée vers tes objectifs avec des réponses sur-mesure.

 

  • Etape 1 : Faire un bilan et éclairer les blocages 

  • Etape 2 : Oter la culpabilité et accepter d'être imparfaite

  • Etape 3 : Créer des temps qualitatifs pour toi

  • Etape 4 : Prendre du recul et appréhender le quotidien d'une façon différente 

  • 4 séances de coaching d’1h15 en présentiel ou distanciel

  • Les points clés par écrit et des exercices personnalisés

  • Durée 2 à 3 mois 

  • Carnet de bord et exercices personnalisés offerts 

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FORMULE HARMONIE

Cet accompagnement va te permettre des prises de consciences qui libèrent tes émotions et pensées limitantes afin de prendre soin de toi, poser des actions et avancer à ton rythme en étant comprise

  • Etape 1 : Faire un bilan et fixer un objectif global majeur

  • Etape 2 : Oter la culpabilité, arrêter de se saboter et accepter d'être imparfaite

  • Etape 3 : Trouver un équilibre personnel et harmoniser sa vie professionnelle et personnelle 

  • Etape 4 : Oser et agir selon tes valeurs 

  • 8 séances de coaching d’1h15 en présentiel ou distanciel

  • Un compte rendu écrit des points clés et des exercices 

  • 2 boost téléphoniques inter-séances 

  • Durée 4 à 6 mois 

  • Carnet de bord et exercices personnalisés offerts

Contactez-moi

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Florence Bochard
129, rue Jean Mermoz, Marseille 8ème, 
07.520.530.87 | bullefertile@gmail.com
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Merci pour votre envoi !